Op deze pagina vind je hulpmiddelen om je te ontwikkelen. Je kunt ze zelf inzetten om met meer ontspanning, balans en focus te leven en te werken. Van tijd tot tijd komt er eentje bij.
Korte meditaties voor balans, energie en rust
Een dipje aan het begin van de middag, gestrest, moeite met inslapen of een slecht humeur? Als je daar iets aan wilt doen en jezelf weinig tijd gunt, is dit iets voor jou. hansfontijn COACHING stelde 15 tienminuten-meditaties voor je samen. Een ideaal tussendoortje.
Elke meditatie kan vanaf je smartphone, tablet of pc worden afgespeeld. Steeds staat een ander thema centraal.
Wil je een fragment horen of meer lezen over de meditaties?
Op weg naar charisma
Lange tijd heeft rond charisma een mystieke mist gehangen. Je had het of je had het niet en het zou niet te leren zijn. Maar inmiddels weten we, dat charisma wél te leren is en ook hoe. Klik op de knop, download de tips en inzichten en breng ze in praktijk. Het zal niet lang duren voordat Charisma je middle name is.
De basics van presenteren
Als je niet gewend bent om te presenteren, kan een beetje hulp geen kwaad. Blauwdrukken voor een goede presentatie bestaan niet, maar grondbeginselen zijn er wel. Via onderstaande link krijg je ze alle zeven kort en kernachtig te zien. Op elke basic kun je klikken voor meer informatie.
Tips voor netwerkbijeenkomsten
Gaan we graag naar netwerkbijeenkomsten, recepties en meer van zulke meetings? Dat verschilt nogal. Sommige party animals kunnen niet wachten tot het zover is. Anderen zien het als een nuttig hulpmiddel of hikken er juist hartgrondig tegenaan. Om je over de drempel te helpen is er nu een handzaam hulpje met netwerktips. En nog gratis ook. Download hieronder de netwerktips, print het document dubbelzijdig, knip het op maat en steek het bij je, zodat je uit de netwerkbijeenkomst haalt wat erin zit.
