Persoonlijke groei
Personal coaching (ook wel lifestyle of life coaching genoemd) geeft je meer inzicht in jezelf. Daardoor los je hindernissen op die je kansen en je geluk in de weg staan. Zo verruim je je mogelijkheden en bevorder je je persoonlijke groei.
Aanleiding voor coaching
Wat voor hindernissen kunnen aanleiding zijn voor een traject personal coaching:
- Het gevoel dat je de kansen in je leven en werk niet genoeg benut. Je wilt beter zicht krijgen op je talenten.
- Last van chronische vermoeidheid, lusteloosheid en gebrek aan energie. Er is geen medische oorzaak. Wat nu?
- De opvoeding van de kinderen levert problemen op, waardoor de situatie in het gezin onder druk staat. Wat is daaraan te doen?
- Je relatie loopt stroef of kan wel wat nieuwe impulsen gebruiken. Welke mogelijkheden zijn er om elkaar beter te begrijpen? Hoe komt de dynamiek weer terug? Is dit het begin van het einde of zijn er nog vooruitzichten?
- Je bent de vijftig gepasseerd en de arbeidsmarkt lijkt voor jou op slot te zitten. Misschien dienen de eerste fysieke of mentale dips zich aan. Hoe ga je bevredigend met die situatie om?
- Je hebt moeite met het nemen van besluiten.
- De balans tussen werk en privé is zoek. Hoe herstel je dat?
- Met mensen samenwerken gaat moeizaam. Hoe valt dat te verbeteren?
- Je voelt je eenzaam en somber.
- Het gevoel dat je ‘zwemt’ of ‘vastzit’. Je verlangt naar focus en doel in je leven.
- Je zou meer zelfvertrouwen willen hebben.
Concrete stappen in je coachtraject
Herken je iets uit deze opsomming of heb je iets soortgelijks aan de hand? Dat kun je met personal coaching succesvol oplossen. Hoe? Door met de hulp van hansfontijn COACHING op zoek te gaan naar de oorzaak en concrete stappen te zetten naar je doel. Dat vraagt om veranderingen waar ik je graag bij help. Je zult merken, dat elke succesvolle stap naar je doel meer energie geeft dan kost.
De toekomst is de oplossing, de toekomst is nú
In ons eerste gesprek stel ik met je vast, wat er precies aan de hand is. Maar vooral: waar je naar toe wilt. Want lang in het verleden blijven hangen, daar geloof ik niet zo in. Aan de gang gaan en nieuwe wegen vinden, dat past veel beter mijn stijl van coachen.
Soms is één gesprek voldoende, bijvoorbeeld als je bedoeling is om helder te krijgen of je op de goede weg zit. Ons gesprek werkt dan waarschijnlijk als een second opinion of als bevestiging.
Maar meestal willen mijn cliënten vraagstukken oplossen die iets meer tijd vragen. Dan streef ik er in het algemeen naar, om in vijf en maximaal tien gesprekken het doel te bereiken dat we hebben afgesproken.
Praten en doen
In de gesprekken wisselen praten en doen elkaar af. We bespreken mogelijkheden die jouw vraag kunnen oplossen, maar passen ook oplossingen toe die in jouw dagelijks leven kunnen werken.
Ben je benieuwd of ik de coach ben met wie het klikt? Maak dan direct een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Of lees eerst enkele voorbeelden uit mijn coachpraktijk.
“Ondanks de cursus Pensioen in Zicht ervaarde ik elke pensioendag als een zwart gat voordat ik bij Hans terechtkwam. Hij hielp me overeind en liet mij zien hoe ik de regie over mijn leven kon terugkrijgen. Dankjewel Hans!” – Barend
